Врач Махова предупредила об опасности йоги при острой боли в шее

Занятия йогой могут быть опасны при острой боли в шее, нестабильности позвоночника и воспалительных процессах. Об этом «Газете.Ru» сообщила ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова.

Эксперт пояснила, что йога эффективна преимущественно при неспецифической боли, связанной с мышечным напряжением и нарушениями осанки.

Однако при острых травмах, злокачественных опухолях, выраженных неврологических нарушениях или ревматических обострениях занятия могут усугубить состояние.

Махова рекомендовала обращаться к специалисту при острой и длительной боли, ограничении подвижности шеи, появлении неврологических симптомов или системных признаков заболевания. Важно заниматься йогой под контролем опытного инструктора, чтобы избежать осложнений и получить максимальную пользу для здоровья.

Ранее врач Заур Хатшуков рассказал, что делать при болях в спине у ребенка.