Врач Барагунова объяснила, сколько зубной пасты нужно наносить на щетку

Использование избыточного количества зубной пасты не улучшает качество чистки зубов, а может навредить эмали. Об этом «Газете.Ru» сообщила ортодонт Марьяна Барагунова.

Эксперт пояснила, что для взрослых достаточно полоски пасты длиной один сантиметр для создания защитной пленки и активации полезных компонентов.

Недостаточное количество пасты снижает эффективность очистки от налета, а избыточное создает иллюзию чистоты и повышает абразивное воздействие на эмаль.

Для детей до трех лет рекомендована порция размером с рисовое зерно, с трех до шести лет - с горошину. Барагунова подчеркнула, что качество чистки зависит от техники и времени процедуры, а не от количества пасты.

Ранее врач Виктория Радько назвала симптомы, которые могут привести к потере зубов.