Многие считают, что работа без отдыха — залог успеха. Но психологи предупреждают: если тревога постоянно «лечится» переработками, организм неизбежно даёт сбой. Кандидат психологических наук, декан факультета экстремальной психологии МГППУ Дмитрий Деулин объяснил, чем на самом деле оборачивается чрезмерный трудоголизм и кто на нём наживается, пишет KP.RU.
По словам эксперта, постоянные перегрузки выматывают человека настолько, что уже к 35–40 годам наступает психофизиологическая изношенность. Люди становятся неспособны нормально работать.
Плата за мнимую продуктивность огромна: хроническая усталость, профессиональное выгорание, стрессовые и психосоматические расстройства, нередко — алкоголизация. Кроме того, трудоголизм разрушает семью: конфликты с близкими, разлады, расторжение браков, эмоциональная замкнутость.
Деулин обратил внимание и на роль работодателя. Недобросовестные руководители, не осознавая пагубности явления, потворствуют трудоголизму, поддерживают нездоровое стремление сотрудника к чрезмерным нагрузкам. Так они обеспечивают себе прибыль, не думая о долгосрочных последствиях для человека.
Ранее сомнолог Роман Бузунов сообщил, что хронический недосып разрушает гормональный баланс, ускоряет старение и повышает риск рака и ожирения.
Свежие комментарии