Психолог Михайлова рассказала, как раздельный сон влияет на отношения

Раздельный сон может повысить удовлетворенность отношениями и укрепить интимную близость, поскольку качество отдыха зачастую важнее самого факта нахождения партнеров в одной постели. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала психолог-сексолог Алина Михайлова.

По словам специалистки, движения, храп, сопение и даже изменение температуры тела одного человека способны вызывать микропробуждения у другого.

По этой причине полноценный отдых не наступает даже при достаточном количестве часов сна.

Михайлова отметила, что пары, попробовавшие раздельный сон, становились менее раздражительными по утрам и реже ссорились по мелочам, а в их отношениях появлялось больше нежности и совместных дел. Сексолог также подчеркнула, что раздельный сон помогает избежать ощущения непрерывного слияния, а для сексуальности важна даже символическая дистанция, усиливающая ощущение выбора и ожидания.

Ранее психолог Лалитаа Суглани назвала красноречивые признаки подошедших к концу отношений.