На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 328 подписчиков

Свежие комментарии

  • Григорий Терещенко
    Отдавать то придётся территориями.FT: ЕС хочет потр...
  • лина любимцева
    ЭТИ, называющие себя сейчас  "Евросоюзом" испокон веков были мерзкими грабителями, агрессорами, ворюгами и сволочами....FT: ЕС хочет потр...
  • лина любимцева
    НЕЛЬЗЯ РИСКОВАТЬ ПРЕЗИДЕНТОМ ПУТИНЫМ!!   Пусть Трамп приезжает в Россию! Путин же ездил в США..  А теперь приезд Трам...Генерал Попов: Пу...

Врач рассказал, как переболевшим COVID-19 справиться с депрессией

Каждый третий переболевший коронавирусом страдает от нервного или психического расстройства. Об этом «Российской газете» рассказала врач-психиатр, психотерапевт, психолог Наталья Сатири.

На фоне пандемии, по словам специалиста, резко возросло количество жалоб на панические атаки, нехватку воздуха, чувство страха и сердцебиение.

Переболевшие сталкиваются с нервным истощением на физиологическом уровне, человек становится раздражительным, тревожным, ухудшается настроение, развивается депрессивное расстройство.

Сатири отметила, что депрессия является настоящим заболеванием, причина которого заключается в снижении уровня серотонина в организме, людям в таком случае необходимо медикаментозное лечение.

Чтобы не доводить себя до такого состояния врач рекомендует практиковать технику «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым прожитым моментом. Второй совет заключается в позитивном мышлении, направленном на осмысление того, что хорошего есть в жизни человека.

Помимо этого, следует больше общаться, обсуждая при этом только позитивные моменты. Четвертый совет: найти для себя какое-то развлечение, которое поможет преодолеть уныние.

Ранее стало известно, что более 33% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, в последующие шесть месяцев столкнулись с неврологическими или психиатрическими расстройствами.

 

Ссылка на первоисточник
наверх