На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 308 подписчиков

Свежие комментарии

  • Leon D
    Давно пора. А то каждый из себя корреспондента рисует. Бдительность должна быть.В Ростовской обла...
  • Григорий Терещенко
    Надо уважить, изменить приговор на: ликвидация.Заочно осужденная...
  • Александр Данилов
    Пригласите еще кого-нибудь, кто в набедренных повязках бегает и с кольцом в носу. Всех нищебродов туда собираютШойгу предложил с...

Врач Шишонин назвал критерии, по которым выбирает протеин

При выборе протеина, который необходим для восполнения дефицита белка в организме, необходимо обращать внимание на три критерия в его составе, рассказал врач Александр Шишонин.

«Желательно, чтобы это был протеин, во-первых, молочный, во-вторых, чтобы там был написано "изолят". В-третьих, чтобы по количеству протеина там было (его) не менее 80%», - сказал врач на видео, которое опубликовано в его Telegram-канале.

Шишонин признался, что сам любит, чтобы в составе было не менее 90% протеина, а также чтобы в продукте содержались еще и BCAA аминокислоты.

Ранее Шишонин рассказал, что человеку, который начал выполнять зарядку, необходимо качественное питание с высоким содержанием белка.

 

Ссылка на первоисточник
наверх