На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 333 подписчика

Свежие комментарии

  • YYYYYYY XXXXXXX
    ТреплоТрамп заявил, что...
  • лина любимцева
    Так было НЕ ВПЕРВОЙ!!    Что  бы ни сделали и не изобрели - ВСЕ ПРОТИВ ЧЕЛОВЕКА!!   Может, пусть бы  сидели себе на д...Ученый Крилли пре...
  • лина любимцева
    Так все российские миллиардеры в Англии и проживают. Там у нихт виллы, семьи  и дети... ТАК  ЧТО, ЭТО НЕ РОССИЙСКИЕ -...Altrata: Россия д...

Врач Тараско раскритиковала популярную в соцсетях «диету драной кошки»

Новая диета под названием «диета драной кошки», предполагающая употребление продуктов без термической обработки, стала популярной в социальных сетях. О ее вреде для здоровья в интервью радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анастасия Тараско.

Рацион диеты включает рыбные консервы, соленья, крекеры, кисломолочные продукты, ягоды и салатные листья.

Пользователи соцсетей утверждают, что такой способ питания помогает снизить вес и улучшить состояние кожи.

По мнению эксперта, эта диета противоречит основному принципу здорового питания, согласно которому еда должна приносить удовольствие. Тараско отметила, что однообразный рацион из консервов быстро надоедает, что может привести к недостатку положительных эмоций и компенсаторному употреблению сладкого.

Врач подтвердила, что диета может привести к снижению веса, но только за счет общего сокращения калорийности, а не благодаря каким-либо особым свойствам продуктов. Также специалист опровергла заявления о пользе такого питания при лечении экземы и псориаза, подчеркнув важность сбалансированного рациона с ограничением простых углеводов и насыщенных жиров.

Тараско не рекомендует придерживаться «диеты драной кошки» на постоянной основе, поскольку она исключает важные продукты питания, такие как каши и цельнозерновые пасты, что может навредить здоровью при длительном применении.

Ранее врач Нурия Дианова рассказала об опасности популярной «диеты хищника».

 

Ссылка на первоисточник
наверх