На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 186 подписчиков

Свежие комментарии

  • Кирилл Попов
    Умер актер из фил...
  • Сергей Oблезов
    Россия все больше превращается в страну болтунов! Зачем об этом должны все знать? Делать надо, бить надо, а болтать б...Борисов: в России...
  • Александр Кутуев
    Конечно не попросит. Какой смысл в этом, когда они уже там!Зеленский заявил,...

Врач Афанасьев: йога противопоказана людям с артритом и остеохондрозом

Занятия йогой могут быть небезопасны для людей с определёнными заболеваниями опорно-двигательной системы, такими как артрит и остеохондроз, о чём в беседе с «Газетой.Ru» рассказал хирург и ортопед Алексей Афанасьев.

По его словам, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с ортопедом или травматологом.

При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата следует отложить такую активность. Это касается ревматоидного и псориатического артрита, остеоартрозов на четвёртой стадии, обострений подагры, анкилозирующего спондилоартрита, остеохондроза с корешковым синдромом, а также миалгии как ревматической, так и неревматической природы.

Эксперт подчеркнул, что занятия йогой не рекомендуются при воспалениях связок и сухожилий, бурситах, в частности, при воспалениях мягких тканей после травм, как и в случае любого болевого синдрома. Люди с хронической нестабильностью суставов должны избегать йоги и выбрать другие формы физической активности.

Помимо этого, врач рекомендовал начинать тренировку с тщательной разминки и завершать её заминкой, даже если отсутствуют видимые противопоказания. Также стоит избегать тех упражнений, которые вызывают неприятные ощущения или боль.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова назвала три причины, при которых нужно отказаться от молока.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх