Что такое нейрофитнес?

Говорят, что существует нейрофитнес. Может он когда-нибудь заменить лечение лекарствами заболеваний головного мозга?

«Мы заметили, что даже кратковременные занятия нейрофитнесом положительно влияют на эмоциональное состояние пациента. Регулярные тренинги помогают значительно улучшить состояние памяти и мыслительные способности.

В основе психолого-психотерапевтического тренинга используются достижения отечественной нейропсихологии и современной зарубежной нейробиологии», – рассказала врач-психотерапевт психоневрологического центра им. Соловьёва Алла Александ­рович.

Нейрофитнес – относительно новая методика, которую в последнее время практикуют по всему миру. Представляет собой программу занятий, включающую в себя отдельные методы психофизиологии, нейропсихологии и психотерапии. Учёные давно отмечали возможность нашего мозга меняться под действием тренировок, а также восстанавливать утраченные связи после по­вреждения или внешних воздействий. В науке это свойство называется нейропластичностью. Данный феномен основан на нейрогенезе – способности нервной системы к регенерации.

Тренинги включают в себя комплекс упражнений на выполнение несимметричных движений разной степени сложности, ритмику, работу с мелкой моторикой рук, мышцами лица и речевым аппаратом. Во многих случаях может использоваться как альтернатива медикаментозным методам лечения (при обязательном медицинском сопровождении).