Из каких растений можно сделать натуральное снотворное?

– В качестве натурального снотворного использую такие средства.

► 1 ст. ложку сухой травы душицы залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе в течение часа и выпейте в два приёма – утром и перед сном.

► 1 ст. ложку свежих листочков мяты или мелиссы заварите стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

Зоя, Тула

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.