На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 195 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    Никита Сергеевич, а можно ли не ретушировать сигареты и дым в кинофильмах? Это как то искажает картину?Михалков выступил...
  • Eduard
    А вот Россия не против уничтожить НАТО все страны ядерным и другим оружием!Independent: лиде...
  • Фаина Юсупова
    Соболезную всем родным погибших людей в этой катастрофе.А остальным скорейшего выздоровления.Дандыкин: дыры в ...

Врач Онищенко призвал активно провести новогодние праздники без алкоголя

Чтобы облегчить выход из новогодних праздников, не следует чрезмерно увлекаться их проведением, а лучше организовать их активно и отказаться от алкоголя. Об этом в беседе с НСН рассказал заслуженный врач России, эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Эксперт подчеркнул, что чрезмерное погружение в праздники может осложнить возвращение к повседневной жизни. Он предложил избегать пассивного отдыха на диване с обильным потреблением пищи и негодованием по поводу неудач или недополученных благ. Вместо этого академик порекомендовал проводить время более активно, даже если речь не идёт о занятиях спортом. По его словам, достаточно просто больше гулять на свежем воздухе.

Онищенко предложил использовать предоставленные десять выходных дней для празднования Нового года в кругу семьи или друзей, без употребления спиртных напитков, а также для выездов за город. Он отметил, что это время можно посвятить общению с детьми, прогулкам и посещению различных рождественских мероприятий, которые сегодня проводятся в каждом городе и ориентированы на семейный отдых.

Эксперт добавил, что праздники — это отличная возможность отвлечься от рутины, но лучше избегать привычного пассивного образа жизни перед телевизором на диване, уделяя больше времени активности и взаимодействию с близкими.

Ранее Геннадий Онищенко сообщил, что физическая активность поможет в борьбе с магнитными бурями.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх