Стоит ли заставлять ребёнка полностью съедать свою порцию?

Заставлять ли ребёнка доедать всё, что ему положено, или не стоит? На эту тему сломано столько копий! А что об этом думают диетологи?

Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш:

—  Каждый детский организм индивидуален, и у каждого насыщение приходит по-разному. Есть дети-малоежки, которым трудно сразу поглотить весь объём пищи, и им нужны перерывы, еда в несколько заходов.

А есть те, которые метут всё подряд буквально за минуты. Поэтому единого подхода быть не может. Однако насильно заставлять детей доедать, когда в тех уже не лезет, не рекомендуется — это может привести к перееданию и лишнему весу, а также дискомфорту в желудочно-кишечном тракте.