На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 328 подписчиков

Свежие комментарии

  • Григорий Терещенко
    Отдавать то придётся территориями.FT: ЕС хочет потр...
  • лина любимцева
    ЭТИ, называющие себя сейчас  "Евросоюзом" испокон веков были мерзкими грабителями, агрессорами, ворюгами и сволочами....FT: ЕС хочет потр...
  • лина любимцева
    НЕЛЬЗЯ РИСКОВАТЬ ПРЕЗИДЕНТОМ ПУТИНЫМ!!   Пусть Трамп приезжает в Россию! Путин же ездил в США..  А теперь приезд Трам...Генерал Попов: Пу...

Врач Карпенко назвал работающие народные методы повышения иммунитета

Так называемые народные методы укрепления здоровья в основном тренируют адаптационные системы организма, а не обеспечивают специфическую защиту от вирусов. Об этом «Газете.Ru» сообщил доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко.

Среди научно обоснованных методов эксперт выделил контрастный душ, который тренирует сосуды и улучшает терморегуляцию, а также дыхательную гимнастику, снижающую уровень стресса.

Ароматерапия с использованием масел чайного дерева или эвкалипта может немного обеззараживать воздух, но не оказывает системного влияния на иммунитет.

Врач отметил, что польза таких продуктов как имбирь, лимон и чеснок часто преувеличена, тогда как куриный бульон действительно содержит полезный для иммунной системы карнозин и способствует гидратации организма.

Ранее врач Елена Мескина рассказала, как осенняя погода влияет на иммунитет и здоровье.

 

Ссылка на первоисточник
наверх