После купания проруби на Крещение необходимо быстро вытереться и переодеться в теплую одежду, а также выпить теплый безалкогольный напиток. Об этом в интервью РИАМО рассказал врач-терапевт Владимир Михайлов.
При этом врач предупредил, что употребление горячего кофе после погружения опасно, так как кофеин может вызвать тахикардию и дополнительную нагрузку на сердце.
Рекомендованным напитком он назвал теплый сладкий чай, который восполняет потерю жидкости и даёт энергию.Сразу после выхода из воды важно активно двигаться, чтобы разогнать кровь, и не стоять на льду. Для защиты конечностей от обморожения эксперт советует использовать непромокаемые носки и перчатки из неопрена.
Традиционное купание в проруби происходит в ночь на 19 января, когда православные верующие празднуют Крещение Господне.
Ранее врач Элина Баксичева перечислила правила безопасного купания в проруби.
Свежие комментарии