Переход от стандартной спинки кресла к ортопедической может оказаться вредным для здоровья. Об этом сообщил в беседе с NEWS.ru врач-невролог из Научно-практического Центра интегративной медицины Александр Бабушкин.
Он отметил, что ортопедическая спинка, безусловно, способствует снижению нагрузки на позвоночник.
Тем не менее, следует учитывать, что напряжение связок и рубцово-спаечные процессы в мышцах спины — это защитно-приспособительная реакция организма.«Иначе говоря, если вы привыкли к стулу с прямой спинкой, а потом решите сменить ее на ортопедическую, то неизбежно спровоцируете напряжение других групп мышц, что приведет к увеличению рубцовых тканей», - сказал Бабушкин.
Он также подчеркнул важность регулярного отдыха для спины, но предостерег от замены сидячего положения на горизонтальное. По его мнению, лучший отдых для спины заключается в движении, а не в статическом состоянии.
Ранее врач-остеопат Дмитрий Симкин посоветовал не сгибать спину при поднятии тяжестей.
Свежие комментарии