На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 156 подписчиков

Свежие комментарии

  • Андрей
    Найдется для него губозакаточная машинка или нет?Shot: Стас Михайл...
  • Vova Гарин
    Пусть дохнут,зиму тварям постуже!ВС РФ ликвидирова...
  • Николай Болтачев
    Вот это аппетит!Shot: Стас Михайл...

Психолог Мухина рассказала о пользе садоводства для здоровья организма

Добровольные работы в саду или в огороде помогут значительным образом улучшить психологическое состояние человека, о чем рассказала психолог Анна Мухина.

«Садоводство становится путем к радости и хорошему настроению, к тому же это физическая активность, которая особенно ценна для тех, кто много времени проводит в офисе», — цитирует ее слова Pravda.

Ru.

Эксперт отметила, что работа на даче способствует улучшению физического и психологического здоровья из-за временного отдыха от суеты в городе. На практике человек проходит через своеобразный мини-детокс на природе.

Справиться с усталостью, восстановиться и дополнительно расслабиться поможет медитация, хотя полностью смешивать ее с садоводством не стоит, уточнила Мухина.

Ранее врач Сергей Малыхин объяснил, как правильно работать в саду и огороде, чтобы не получить травму.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх