Сострадательные люди реже страдают бессонницей и другими нарушениями сна, к такому выводу пришли финские ученые из Оулуского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain and Behavior.
Изначально исследование Young Finns Study началось в 1980 году. Научный коллектив включил в свою работу информацию о качестве сна 1056 человек, которые в 2001 и 2012 году заполнили опросник Temperament and Character Inventory.
С помощью опросника можно выявить определенные черты характера, в числе которых способность к состраданию, ответственность, изобретательность. Ученые также обнаружили, что наличие депрессии способно ухудшить качество сна человека вне зависимости от его характера и темперамента.
Ранее врач-терапевт предупредила, что состояние, когда человек после ночного сна просыпается уставшим, может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем. В первую очередь, это может говорить о гормональных нарушениях.
Свежие комментарии