Грибок на ногах. Что такое микоз и как его избежать

На этой неделе рассказываем о том, почему и где можно подхватить грибковые заболевания ног, и какие меры профилактики помогут избежать онихомикозов.

 

В начале «грибного» сезона, который приходится как раз на лето, мы решили напомнить нашим читателям об основных факторах риска грибкового заболевания ног.

Врачи-онихомикологи к таковым относят:

 

Гигиену

Чаще всего грибковые заболевания поражают стопы и пальцы ног – в теплой и слегка влажной среде между пальцами и в кожных складках возбудители онихомикоза – грибы-дерматофиты, дрожжеподобные и/или плесневые грибы – чувствуют себя особенно комфортно.

Выход:

 

• Не носить чужую, тесную обувь, пользоваться только своим полотенцем, ножницами и т. д.
• Не ходить босиком в местах общего пользования. После посещения бассейна или бани тщательно вымыть ноги с мылом, не обходя промежутки между пальцами, хорошенько высушить их и смазать либо противогрибковой мазью, либо маслом чайного дерева.
• Если один из членов вашей семьи страдает онихомикозом, обработайте ванну, которой он пользовался, мыльной пеной и хлорированным раствором; не употребляйте общие с ним решетки и подстилы для душа (особенно деревянные, которые служат отличной средой для размножения грибковых микроорганизмов); храните свою обувь в отдельном от заболевшего родственника отделении и просите его не надевать не свои тапочки, туфли, кроссовки.

Травмы

 

Риску заполучить онихомикоз подвержены и постоянные посетительницы косметических салонов, которые могут подцепить гриб при небольшом повреждении ногтя во время педикюра или маникюра.

 

Выход:

 

• Посещать только проверенные салоны, где хорошо стерилизуются инструменты. По правилам, приспособления для педикюра должны проходить четырехступенчатую обработку: дезинфекцию, предстерилизационную очистку, стерилизацию и хранение в ультрафиолете.

 

Болезни

 

Возникновению онихомикоза способствуют: нарушение кровоснабжения конечностей при сердечной недостаточности и варикозном расширении вен, болезни крови, иммунодефицитные состояния, дисбактериозы, эндокринные заболевания (при диабете, сопровождающемся нарушением обменных процессов в организме, микоз стоп выявляется в 3 раза чаще, чем обычно), а также длительный прием антибиотиков, кортикостероидов и некоторых других препаратов.

 

Выход:

 

• Адекватно и своевременно лечить упомянутые выше заболевания, тщательно выполняя рекомендации врача и избегая неоправданного приема лекарств.

 

Принадлежность к определенной профессии

 

В группе риска – военнослужащие, спортсмены, шахтеры, вынужденные подолгу ходить в тесной обуви.

 

Выход:

 

• Выбирая обувь, старайтесь, чтобы она была сделана только из натуральных материалов и подходила вам по размеру.
• Носите хлопчатобумажные носки или колготы.
• Избегайте микротравм и мозолей, которые служат «входными воротами» для инфекции.

Частые жертвы онихомикоза –люди, страдающие повышенной потливостью ног

Выход:

 

• Избегайте чрезмерной сухости или влажности стоп, а при их повышенной потливости и опрелости пользуйтесь специальным кремом или присыпкой/тальком.
• Почаще «проветривайте» стопы: ходите в открытой обуви, а также босиком по траве, камням и т. д.

 

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал о том, что такое менингит, как его отличить от простуды и вовремя заметить.