Как устранить отёки ног?

Помогут ванночки

Если ноги отекли, помогают такие средства:

► 1 столовую ложку морской соли растворите в 1 литре воды и сделайте прохладную ванночку для ног на 15–20 минут.

► 1 стакан измельчённой кожуры лимона, апельсина или мандарина залейте литром воды и отварите в течение 10 минут. Когда отвар остынет, процедите и используйте для ванночек.

Берёза и укроп

Вот мои любимые противоотёчные средства:

► 1 столовую ложки сухих листьев берёзы заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите и выпейте в два приёма.

► 1 столовую ложку семян укропа залейте кипятком, подержите на медленном огне ­10 минут, дайте настояться до охлаждения, процедите и выпейте в течение дня.

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты