Учёный-биомедик Тобиас Мапуланга рассказал о четырех симптомах, которые могут указывать на чрезмерный прием витамина D. В беседе с британской газетой Daily Star он рекомендовал прекратить прием добавки в случае обнаружения у себя таких признаков.
По его словам, на обратный эффект добавки могут указывать головные боли или туман в голове, постоянная жажда и частые походы в туалет, тошнота, боли в животе или запоры, а также дискомфорт в костях или частые мышечные спазмы.
Ученый отметил, что заметив у себя некоторые из этих тревожных сигналов, приём витамина D стоит прекратить.
Избыточное употребление витамина представляет серьёзный риск для здоровья.
«Эксперты призывают людей следить за ежедневным содержанием витамина D, если у них есть какие-либо из перечисленных симптомов», – отмечает Daily Star.
Ранее об опасности бесконтрольного приема витаминов предупредил онколог Владимир Ивашков.
Свежие комментарии