На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 325 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Это уже давно понятно ,попрашайка "бегает " по миру с протянутой рукой и только и слышно :"Дядь ,дай десять копеек!"Азаров: Украина н...
  • Юрий Зубрин
    Это что за правовая система ,когда два насильника не находятся под стражей .Что это за БЛЯДСТВО ?15-летняя жертва ...
  • Юрий Зубрин
    Все они "хороши " ,клейма негде ставить ...Политические ПРОСТИТУТКИ ,привели мир к краю пропасти !Politico: на Укра...

Психиатр Сиволап объяснил, как отличить депрессию от переутомления

Депрессия и обычное переутомление могут проявляться схожим образом, что часто сбивает с толку. Однако различать эти состояния крайне важно, так как от этого зависит своевременное получение помощи. Об этом в беседе с KP.RU сообщил психиатр, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Юрий Сиволап.

Он подчеркнул, что одно из характерных отличий депрессии — это состояние деперсонализации, когда человек начинает остро ощущать, что он стал другим, изменился. Такое восприятие может объяснять, почему у него резко снижается продуктивность. По словам врача, нередко наблюдается потеря мотивации, ярко выраженное безразличие к работе — особенно если раньше за собой человек этого не замечал.

В отличие от депрессии, при эмоциональном и физическом истощении (так называемом выгорании) человек всё ещё способен отдыхать — стоит ему переключиться с работы, и он может расслабиться. При депрессии же апатия охватывает все стороны жизни, включая даже те занятия, которые раньше приносили удовольствие.

Профессор напомнил, что учёные из Стэнфорда выявили новую форму депрессии, при которой особенно остро выражены проблемы с выполнением привычных задач. Это связано с изменениями в работе мозга и нарушениями нейрохимических процессов. По его словам, в таком состоянии человек может ощущать, что у него «всё валится из рук», а любое дело становится неподъёмным.

«При депрессии меняется работа мозга, нейрохимия. Это может приводить к тому, что человеку трудно взяться за дела, всё валится из рук. Пропадает желание чем-либо заниматься.

К счастью, депрессия поддаётся терапии. В 70% случаев она лечится антидепрессантами так называемой первой линии», — заявил он.

Ранее психоаналитический психотерапевт Мария Игнатьева рассказала, что при выгорании необходимо сменить обстановку и отдохнуть.

 

Ссылка на первоисточник
наверх