Игровая зависимость — от компьютерных развлечений до азартных игр и ставок — всё чаще рассматривается специалистами как серьёзная проблема современной эпохи. Родители нередко сталкиваются с ситуациями, когда дети готовы скрытно играть ночами. Вопрос лишь в том, что произойдёт, когда подростки станут старше и контроль станет сложнее, пишет KP.RU.
Психиатр и нарколог Руслан Исаев отметил, что зависимость встречается во всех возрастах, однако подростки и молодые взрослые наиболее подвержены риску. Эксперт объяснил, что если подростки чаще погружаются в компьютерные игры, то зависимость от ставок на спорт сильнее выражена у молодых взрослых.
По словам врача, причина уязвимости подростков кроется не только в поколенческих особенностях, но и в незавершённом развитии префронтальной коры — области мозга, отвечающей за самоконтроль и оценку последствий. Именно поэтому юные игроки легче «залипают» в игры, особенно если они быстро приносят яркие эмоции и помогают уйти от тревоги.
Исследования показывают, что 6–9% подростков и около 2–3% взрослых сталкиваются с настоящей игровой зависимостью, когда увлечение вытесняет все остальные сферы жизни. Подростки в таком состоянии теряют интерес к учёбе, спорту, общению и прежним увлечениям — важные этапы личностного становления словно останавливаются.
Эксперт перечислил тревожные признаки: стремительное увеличение времени в игре, раздражительность, нарушения сна, перепады эмоций, агрессия при ограничении доступа к устройствам и явный «синдром отмены» при попытке забрать гаджет.
По мнению специалистов, ключевая защита — активное участие семьи. Одних запретов недостаточно: подростку необходимо чувствовать искренний интерес к своей жизни. Вместо обвинений родители могут использовать вопросы, помогающие установить доверительный диалог: что нравится в игре, что мотивирует, что важнее — сюжет или общение.
Совместная игра иногда помогает наладить контакт и дать подростку возможность открыто обсуждать свои эмоции. Также важно установить ясные и единые правила использования гаджетов для всех членов семьи, договориться о расписании и подключать ребёнка к процессу его составления. Такой подход делает выполнение правил более вероятным.
При этом специалисты подчёркивают: виртуальный мир становится заманчивым тогда, когда реальная жизнь скучна или пуста. Поэтому важно помогать подростку находить удовольствие вне экрана: спорт, творчество, живое общение, интересные занятия и достижения в реальности снижают риск зависимости и помогают формировать гармоничную жизнь.
Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, как азартные игры приводят к зависимости.
Свежие комментарии