Лишний вес и развитие диабета не всегда связаны только с питанием и физической активностью. Как объяснила в беседе с Пятым каналом врач-эндокринолог Гюльнара Сеидова, в отдельных случаях на массу тела влияет гормональный фон, однако такие ситуации встречаются относительно редко.
По словам специалиста, о возможных гормональных причинах могут говорить резкие колебания веса, постоянная усталость, сонливость и усиление чувства голода.
Эксперт указала, что ключевыми показателями для оценки состояния являются уровень тиреотропного гормона (ТТГ), глюкозы, пролактина и кортизола. При отсутствии симптомов достаточно регулярного контроля ТТГ, тогда как остальные анализы назначаются индивидуально.
Если показатели находятся в норме, причина набора веса, как правило, не связана с гормонами. Сеидова пояснила, что даже при гипотиреозе увеличение массы тела обычно ограничивается несколькими килограммами из-за замедления обмена веществ и склонности к отёкам.
Основным фактором, по её оценке, остаётся избыток калорий. Даже при генетической предрасположенности дефицит калорий позволяет удерживать вес под контролем. Физическая активность, в свою очередь, полезна для общего состояния организма, но сама по себе не влияет на выработку гормонов.
Врач также обратила внимание на влияние сна и стресса: их недостаток может повышать уровень кортизола, провоцируя тягу к калорийной пище и незначительное увеличение массы тела за счёт отёков.
Говоря о диабете, специалист подчеркнула, что первый тип заболевания имеет аутоиммунную природу, тогда как второй связан с образом жизни и наследственностью. Ожирение, по её словам, напрямую связано с развитием инсулинорезистентности и ростом уровня глюкозы.
В качестве профилактики врач рекомендовала контролировать калорийность рациона, соблюдать режим сна, снижать стресс, поддерживать физическую активность и регулярно проходить обследования.
Ранее врач-эндокринолог Антон Поляков назвал самую вредную для организма выпечку.
Свежие комментарии