Врач Тарасова назвала пять самых вредных для сердца категорий продуктов

Пять категорий продуктов особенно вредны для здоровья сердца и сосудов. Об этом рассказала врач-кардиолог Ирина Тарасова в разговоре с «Лентой.ру».

Наиболее опасным продуктом кардиолог назвала алкоголь. По её словам, даже регулярное употребление небольших порций повышает давление, провоцирует аритмию и может привести к кардиомиопатии.

Также серьёзный вред наносят переработанные мясные продукты, такие как сосиски, колбаса и бекон, из-за высокого содержания соли, насыщенных жиров и консервантов. Их употребление повышает риск развития ишемической болезни сердца.

Тарасова также предостерегла от злоупотребления солью, которая задерживает жидкость и повышает давление, создавая нагрузку на сердце и увеличивая риск инфаркта и инсульта. Кроме того, опасность представляют сахар и трансжиры, содержащиеся в маргарине, промышленной выпечке, конфетах, чипсах и фастфуде.

Ранее нарколог Андрей Тюрин призвал не пытаться облегчить похмелье алкоголем.