Японские исследователи определили одиночество как одну из ключевых причин сокращения продолжительности жизни, сообщает Токийский центр исследований здорового долголетия.
Ученые подчеркивают, что изоляция и одиночество представляют серьезные угрозы для здоровья и долголетия. По их мнению, на продолжительность жизни влияют различные факторы, включая физическую активность, правильное питание и наличие социальных связей.
В центре также отметили, что современные люди все чаще обходятся без личных контактов, а также предпочитают совершать покупки онлайн вместо походов по магазинам. Кроме того, растет число тех, кто воспринимает общение с окружающими как обременительное занятие.
В этой связи эксперты рекомендуют сохранять так называемые «слабые связи», поддерживая время от времени нерегулярные контакты, чтобы избежать чрезмерной изоляции.
Ранее ученые рассказали, что едят люди, дожившие до 100 лет.
Свежие комментарии