Как приготовить чай против стресса?

– Мне помогают расслабиться травяные и ягодные чаи.

► 1 ст. ложку сухих ягод шиповника и 1 ст. ложку ягод боярышника заварите 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Выпейте на ночь.

► 1 ст. ложку сухих цветков ромашки заварите стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите, добавьте кружок лимона и пейте как чай.

Нина, Липецк

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.