На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 293 подписчика

Свежие комментарии

  • Eduard
    У Зеленского миллиарды долларов,свои пусть им отдаст взяточные!Данилин: Зеленски...
  • Eduard
    Не стоит!В ГД допустили бл...
  • лина любимцева
    СВЕТЛАЯ   ПАМЯТЬ....   Искренние соболезнования семье.....Вдова рассказала ...

JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти

Употребление кофе без сахара и жирных добавок может уменьшить риск преждевременной смерти, пишет американский «Журнал питания» (The Journal of Nutrition).

Уточняется, что ученые из Университета Тафтса (США) провели исследование, в котором приняли участие 46 тысяч человек. Специалисты, как утверждается, выяснили, что одна–две чашки черного кофе в день имеют связь со снижением риска смерти от любых причин, причем на 14%.

Положительный эффект сохраняется, если в напиток добавить меньше половины чайной ложки сахара и до 1 столовой ложки сливок, установили в ходе исследования.

В публикации также отмечается, что польза от кофе увеличивается, если выпивать не одну, а две или три чашки в день. Но, подчеркивается, эффект пропадет, если чашек будет больше чем три.

По словам врача-диетолога и старшего научного сотрудника российского ФИЦ питания и биотехнологии Юлии Чехониной, привычка выпивать чашку кофе по утрам может быть полезной. Она рассказала, что кофеин положительно влияет на сосудистую систему, повышает активность и стимулирует работу желудка, что благоприятно отражается на процессе пищеварения.

 

Ссылка на первоисточник
наверх