На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 251 подписчик

Свежие комментарии

  • Eduard
    Напал и напал,судя пр всему и пожара не было,браконьерили!В Забайкалье медв...
  • Eduard
    Очередной придурок.КТО мне обьясник,какого черта Ельцин омёл долбаный наши трритории им отдал? Эти земли куплены Росс...Мэр Вильнюса Бенк...
  • Eduard
    Мэр,кому что,кому Гей парад лучше!Мэр Вильнюса Бенк...

Биолог Лялина призвала людей с гастритом и язвой желудка не есть яблоки

Яблоки могут отрицательно повлиять на здоровье людей с желудочными заболеваниями. Об этом заявила в интервью NEWS.ru исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

Она отметила, что употребление яблок может усилить кислотность, что, в свою очередь, раздражает слизистую желудка, особенно при гастрите и язвенной болезни.

Кроме того, сахара и фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, при частом употреблении могут наносить вред зубной эмали. В редких случаях может возникать аллергическая реакция на яблоки, являющаяся индивидуальной особенностью, уточнила Лялина.

По мнению эксперта, безопасное количество яблок для взрослого человека составляет от одного до трёх штук в день. Она также советует есть плоды с кожурой, так как в ней сосредоточено много клетчатки и антиоксидантов.

После съеденного яблока желательно прополоскать рот водой для защиты зубов от кислот, советует биолог.

Особенно полезны запечённые яблоки, так как они сохраняют все полезные вещества и увеличивается содержание пектина, заключила Лялина.

Ранее врач-диетолог Дарья Русакова заявила, что употребление облепихи не рекомендуется пожилым людям, страдающим сахарным диабетом.

 

Ссылка на первоисточник
наверх