Мужчины предпочитают пиво почти в два раза чаще женщин, однако большой округлый живот далеко не всегда является следствием любви к пенному напитку, а связан с гиподинамией и неправильным питанием. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дина Реброва.
По словам специалиста, абдоминальное ожирение у мужчин развивается в первую очередь из-за малоподвижного образа жизни и поздних калорийных ужинов, когда метаболизм уже замедлен.
Реброва отметила, что само безалкогольное пиво содержит около тридцати килокалорий на сто граммов, что меньше, чем у кефира, и не представляет угрозы при умеренном потреблении.Врач рекомендовала отдавать предпочтение постному мясу, сырам, овощам и морепродуктам вместо жареных закусок, контролировать калорийность напитков и вести активный образ жизни. При соблюдении этих правил половина литра безалкогольного пива в неделю для мужчины не нанесет вреда фигуре и организму.
Ранее диетолог Антон Поляков сказал, можно ли за руль после безалкогольного пива.
Свежие комментарии