Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан похудел после упражнений с гирями. Об этом сообщает портал Blikk, который назвал такие тренировки «русским методом».
«Орбан действительно похудел на несколько килограммов», - сказано в материале.
Отмечается, что глава венгерского правительства занимается на тренировках, используя 16- и 24-килограммовые гири.
Их, по данным портала, он берет с собой даже в ходе поездок за границу. Премьер комбинирует физические упражнения с диетой.Blikk называет тренировки с гирями «русским методом», так как распространение они получили в Советском Союзе. С помощью данных снарядов военные набирали мышечную массу, а также поддерживали физическое состояние.
Ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявлял, что для здоровья необходимо заниматься физическими нагрузками минимум 20 минут в день или 150 минут в неделю.
До этого ученые из американского университета Франклина Пирса сообщали, что физическая активность в период между семью и девятью часами утра на голодный желудок приводит к быстрой и эффективной потере веса.
Свежие комментарии