Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева в разговоре с RT отметила, что посещение бани при первых признаках простуды может ухудшить состояние, создавая дополнительную нагрузку на иммунную систему, которая уже занята борьбой с инфекцией.
По её словам, любые экстремальные закаливания и стрессовые нагрузки на организм во время болезни следует полностью прекратить, чтобы тело могло сосредоточиться на выздоровлении.
Эксперт подчеркнула, что при начинающейся болезни лучше всего помогают сон и обильное питьё. Она пояснила, что организм проходит через собственные стадии восстановления, и именно сон играет ключевую роль в укреплении сил.
Ярцева также отметила, что людям из групп риска — с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбозами, варикозом или нарушениями ритма сердца — следует избегать посещения бань с экстремально высокой температурой. По её словам, безопасной для всех является баня с температурой 50–60 градусов и хорошей вентиляцией, которая позволяет организму восстанавливаться без лишней нагрузки.
Ранее иммунолог Владимир Болибок рассказал, почему нельзя ходить без шапки зимой.
Свежие комментарии