На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 273 подписчика

Свежие комментарии

  • Людмила Оркина
    Так это явно с разрешения казахского руководства! С одной стороны наши власти всё время заявляют о тесном сотрудничес...Захарова: Россия ...
  • Людмила Оркина
    Автор пишет, что наша атака была в ответ на атаку укронациков на наши аэродромы. Они атаковали аэродромы сразу в 5-ти...Ответ за атаку аэ...
  • лина любимцева
    А Израиль именно то и делает, что  делает.   Уничтожает палестинцев. Израиль И ЕСТЬ ПРЕСТУПНОЕ  НАЦИСТСКОЕ ГОСУДАРСТВО!!Канцлера ФРГ Мерц...

Диетолог Сюракшина рассказала, как похудеть за две недели

За две недели можно похудеть, если скорректировать рацион и исключить из него вредные продукты, сообщила диетолог, эндокринолог Елена Сюракшина. Ее слова приводит Pravda.Ru.

«За две недели можно похудеть, если исключить из рациона углеводы легко усвояемые. Это булки, плюшки различные, хлебобулочные изделия.

Конечно же, сахар обязательно исключить», - отметила она.

При этом, по словам специалиста, можно употреблять во время похудения полиненасыщенные жиры (орехи, авокадо).

Сюракшина призвала включить в рацион больше овощей и фруктов. Она отметила, что необходимо поддерживать водный баланс - выпивать не менее 1,5 литра воды в день.

Ранее психолог Стешко назвала три способа вернуть тонкую талию без стресса.

Специалист отметила, что большинство диет срывается не из-за еды, а из-за конфликта внутри человека.

 

Ссылка на первоисточник
наверх