Почему плотный завтрак полезен для сосудов?

Плотный завтрак, а также равнодушие к просмотру телепередач защитят сосуды сердца от атеросклероза лучше, чем таблетки, – считают греческие учёные.

Специалисты выяснили, что люди среднего и пожилого возраста, привыкшие хорошенько завтракать и при этом проводившие перед телевизором не более семи часов в неделю, меньше страдали от отложений в кровеносных сосудах, чем те, кто делал всё наоборот.

Ведь у тех, кто ограничивался по утрам лишь чашкой кофе или чая и постоянно смотрел телепередачи, вероятность образования бляшек в артериях была почти в два раза выше. Учёные уверены, что высокоэнергетический завтрак (сыр, хлопья, хлеб, яйца) более полезен для сердца, чем отсутствие еды по утрам.