Можно ли заниматься бегом при больных суставах?

У мужа больные суставы, но он продолжает каждый день бегать. Это не опасно? Какие виды спорта показаны при такой проблеме?

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье:

- Бег усиливает нагрузку на суставы и поэтому противопоказан пациентам с подобными проблемами.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендованы дозированная ходьба, велосипед, лыжи, плавание. Эти виды спорта укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, нормализуют работу основных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой) и обмен веществ.