На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 304 подписчика

Свежие комментарии

  • Leon D
    Называть объекты/улицы фамилией живого человека - плохая примета.В университете сп...
  • лина любимцева
    А они ЕЩЕ ОСТАЛИСЬ, украинцы "после 22 лет"?!!Зеленский решил с...
  • лина любимцева
    Можно подумать,  что США и России больше не о чем разговаривать и договариваться, кроме Украины?Зеленский: Украин...

Врач Рябов предупредил о рисках самостоятельных занятий спортом

Самостоятельные занятия спортом без профессионального контроля чреваты травмами, предупредил врач физической и реабилитационной медицины Владимир Рябов в разговоре с РИАМО.

Он рассказал, что нередко встречает пациентов с травмами, хроническими болями, нарушениями осанки, возникшими из-за неправильных нагрузок.

По словам врача, у тех, кто неправильно выполняет физические упражнения, часто случаются растяжения мышц, вывихи и даже переломы и повреждения суставов. Эти травмы могут потребовать длительного восстановления.

Рябов подчеркнул, что даже небольшие ошибки в биомеханике движений со временем приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Он пояснил, что без правильной тренировки мышцы развиваются неравномерно, а прогресс замедляется. В результате у человека может пропасть интерес к упражнениям и ухудшиться физическая форма.

Ранее сообщалось, что около 35% покупателей абонементов не посещают тренировки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх