На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 288 подписчиков

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    А референдум,на котором граждане СССР в подавляющем большинстве проголосовали ЗА СОХРАНЕНИЕ СССР!! Это мнение  гражда...Путин рассказал о...
  • лина любимцева
    ЛОЖЬ!!!  ....  НАГЛАЯ  ЛОЖЬ и ФАЛЬСИФИКАТ!! .....  Это была Не "самоликвидация",а  РАЗВАЛ СССР НЕКОТОРЫМИ КАК ПРЕДАТЕ...Путин рассказал о...
  • Eduard
    Получилось дали им свободу,а получили врагов! В КПСС кто был дебил тот?Путин рассказал о...

Врач Павлова объяснила связь работы с людьми с риском развития диабета

Постоянный стресс запускает в организме человека множестово гормональных реакций, которые в итоге повышают риск нарушений обмена веществ и диабета второго типа, заявила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

«Постоянный стресс — это не просто про «нервы». Он запускает в организме каскад гормональных реакций: растёт уровень кортизола, а это мешает инсулину работать нормально.

В итоге — выше риск нарушений обмена веществ и диабета», - написала она в своем Telegram-канале.

По словам врача, негативное влияние на здоровье оказывают ситуации, когда человек на работе вынужден постоянно улыбаться, даже когда не хочется, «держать лицо» в сложных ситуациях, регулярно сталкивается с конфликтами.

Чтобы не допустить развития диабета, таким людям необходимо учиться управлять стрессом — отдыхать, делать дыхательные практики и заниматься расслабляющими хобби. Стоит помнить, что вредно замалчивать эмоциональное выгорание, так как оно отражается не только на настроении, но и на теле, посоветовала Павлова.

Она также рекомендовала таким людям следить за глюкозой в крови, даже если вес в норме.

«Работать с людьми — тяжело. А хронический стресс — не "просто утомление", а риск, который видно даже в анализах», - отметила эндокринолог.

Ссылка на первоисточник
наверх