Врач Харина предупредила об опасности храпа

Храп способен приводить к кратковременным остановкам дыхания во сне, которые повышают риск ожирения, гипертонии, инфаркта, инсульта и внезапной смерти. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» заявила оториноларинголог, фониатр Дарья Харина.

По словам врача, храпящий человек не высыпается даже при достаточном количестве сна и чувствует постоянную усталость.

Харина отметила, что чем дольше задержки дыхания, тем выше риск для здоровья. Специалист добавила, что нехватка сна из-за храпа угнетает обмен глюкозы, что увеличивает риск сахарного диабета второго типа и других метаболических расстройств.

Врач также предупредила о дневной сонливости, раздражительности, снижении концентрации внимания и проблемах с памятью, являющихся прямым следствием апноэ сна.

Ранее стоматолог Марина Гудиева назвала способ, который поможет избавиться от храпа.