На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 104 подписчика

Свежие комментарии

  • Михаил Величко
    ЦБ - это враг России: душит страну ростовщической удавкой. Больше ничего он не делает.Росгвардия предло...
  • лина любимцева
    Они там БРЕДЯТ, что ли, или слишком  большие ДОЗЫ НАРКОТЫ   принимают напару с наркоманом Зеленским?!!    ПОКА ПРЕЗИД...На Украине выдвин...
  • лина любимцева
    США привыкли навязывать всем  выгодную им  тему, не смотря ни  на что.Лавров спросил у ...

Диетолог Лушникова назвала «опасные» продукты для романтического ужина

Даже легкий романтический ужин может не лучшим образом сказаться на самочувствии. Диетолог-терапевт Ольга Лушникова в беседе с Life.ru перечислила продукты, которые нужно исключить из вечернего приема пищи.

Специалист отметила, что из вечернего меню следует убрать продукты, которые содержат много биогенных аминов, поскольку они усиливают выделение адреналина и ухудшают сон.

Это, например, выдержанные сыры (пармезан), тофу, шоколад, вяленые мясные продукты, соевый соус.

Также рекомендуется отказаться от алкоголя, который делает сон человека тревожным и поверхностным.

Лушникова отметила, что лучше всего в этом случае подойдут рыба, морепродукты и яйца, которые можно подать с овощами и зеленью.

Ранее диетолог Гинзбург назвал напитки, продлевающие жизнь.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх