Диетолог Джутова: мед может помочь в борьбе с депрессией

Мед давно известен своими полезными свойствами для организма, поэтому может обладать терапевтическим эффектом при депрессии и других психологических проблемах. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.

По ее словам, пищевые компоненты в составе меда, включая полифенолы, могут положительно сказаться на психическом здоровье человека.

При этом мед способен повысить уровень серотонина в мозге и помочь в борьбе со стрессом.

«Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона», — заявил эксперт.

Джутова отметила, что хоть мед и может благотворно повлиять на психологическое здоровье, однако необходимо продолжить клинические исследования, чтобы лучше понимать потенциальное положительное влияние продукта на состояние человека.

Ранее диетолог Наталья Лазуренко раскрыла полезные свойства зеленой гречки.