На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 266 подписчиков

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    ЛОЖЬ!!NYT: Маск часто п...
  • Eduard
    Молодцы!Марочко: освобожд...
  • Eduard
    Типа мир нужен,а сам оружие просит.Одно с другим не совместимо!RS: Зеленский пок...

Эксперт Ляшенко: отказ от углеводов поможет облегчить головную боль

Коррекция рациона и режима дня может помочь справиться с головной болью без медикаментов. Об этом заявила нутрициолог Валерия Ляшенко в беседе с RuNews24.ru.

По ее словам, ключевую роль играет нормализация работы кишечника и сокращение потребления углеводов, которые способны провоцировать неприятные симптомы.

Ляшенко отметила, что питание и немедикаментозные методы часто эффективнее таблеток при многих видах головной боли.

«Помогут массаж головы, шеи и ушей. Иглорефлексотерапия, а также физиолечение», - сказала нутрициолог.

Ляшенко подчеркнула важность соблюдения режима сна и распорядка дня. Дополнительно облегчить симптомы, по ее мнению, способны психотерапевтическая поддержка и занятия йогой.

Ранее врач Наталья Леонтьева заявила о связи внезапной головной боли с кровоизлиянием.

 

Ссылка на первоисточник
наверх