На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 308 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Дайбог Трампу здоровья,но и Венкс молодец!Вэнс сообщил о го...
  • лина любимцева
    Почему Пугачеву не признают иноагентом?Пугачева может ра...
  • лина любимцева
    На кой черт она тут нужна?  Пусть сидит в своем Израиле...   НАГАДИЛА НА РОССИЮ, А ТЕПЕРЬ ПРИЕДЕТ?!!  Провоцировать с...Пугачева может ра...

Эксперт Ляшенко: отказ от углеводов поможет облегчить головную боль

Коррекция рациона и режима дня может помочь справиться с головной болью без медикаментов. Об этом заявила нутрициолог Валерия Ляшенко в беседе с RuNews24.ru.

По ее словам, ключевую роль играет нормализация работы кишечника и сокращение потребления углеводов, которые способны провоцировать неприятные симптомы.

Ляшенко отметила, что питание и немедикаментозные методы часто эффективнее таблеток при многих видах головной боли.

«Помогут массаж головы, шеи и ушей. Иглорефлексотерапия, а также физиолечение», - сказала нутрициолог.

Ляшенко подчеркнула важность соблюдения режима сна и распорядка дня. Дополнительно облегчить симптомы, по ее мнению, способны психотерапевтическая поддержка и занятия йогой.

Ранее врач Наталья Леонтьева заявила о связи внезапной головной боли с кровоизлиянием.

 

Ссылка на первоисточник
наверх