Нужно ли глотать таблетки с йодом?

В Бельгии в аптеках стали бесплатно раздавать пастилки с йодом для профилактики рака щитовидной железы. Может быть, и нам такие пастилки надо есть?

- Принимать йод в таблетках можно только по назначению врача, - считает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии к. м. н. Светлана Дербенёва. - Опасен не только дефицит йода, но и избыток, чреватый тиреотоксикозом (проявления - повышенное давление, тошнота, головная боль). Самый простой способ решения проблемы - употребление продуктов, обогащённых йодом (муки, соли и т. д.) или приём витаминных комплексов и ­БАД, которые содержат рекомендованное количество этого микроэлемента.