На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 329 подписчиков

Свежие комментарии

  • Leonid PlиGin
    Автор урод и провокатор! Такими вещами не шутят! Сука!Стало известно о ...
  • лина любимцева
    Эти подростки какие-то чокнутые...В Ленобласти пяте...
  • лина любимцева
    Украина не отдаст этот  "кредит". Нечем отдавать. ПОЭТОМУ Россия подаст в международный суд,  и суд присудит  выплачи...Politico: ЕС наме...

Врач Лебедева назвала причину появления «пивного живота»

Главной причиной формирования так называемого «пивного живота» является избыток калорий на фоне низкой физической активности. Такой вывод в беседе с «Лентой.ру» сделала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ, гастроэнтеролог Анастасия Лебедева.

По словам эксперта, пиво на 85% состоит из углеводов, а калорийность одной бутылки сопоставима с куском хлеба с маслом.

Регулярное употребление этого напитка, особенно вечером, быстро приводит к накоплению висцерального жира. Ситуацию усугубляют традиционные жирные и соленые закуски, из-за которых общая калорийность вечернего приема пищи может превысить 1000 килокалорий.

Лебедева отметила, что умеренным можно считать потребление не более 200-300 миллилитров пива в неделю при отсутствии проблем со здоровьем. Она также посоветовала заменять классические закуски на нежирные сорта рыбы или мяса с минимальным количеством соли.

Врач предупредила, что увеличение объемов талии даже при редком употреблении пива является поводом для обращения к специалисту. Это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, которые лучше поддаются коррекции на ранних стадиях.

Ранее врач Дмитрий Карпенко назвал опасную дозу алкоголя в сутки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх