Метеозависимый человек при определенном рационе может чувствовать себя лучше, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
Недомогание при смене погоды обычно возникает у людей с определенными заболеваниями, отметила она. Людям, которые ощущают дискомфорт при изменении метеоусловий, следует соблюдать особую диету, чтобы улучшить свое состояние.
Так, из рациона следует исключить жареное, копченое, маргарин. Также негативно влияют на сосудистую систему продукты с добавленным сахаром, изделия из белой муки и соль. При этом у некоторых людей самочувствие ухудшается из-за продуктов, содержащих нитрит натрия, то есть от колбасы, ветчины, заключила специалист.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что в холодное время не рекомендуется согреваться алкоголем, высококалорийной пищей или слишком горячими напитками.
Свежие комментарии