Психолог Серебрякова объяснила, как распознать ПТСР

Нередко люди списывают повышенную тревожность, раздражительность или приступы паники на переутомление либо хронический стресс, хотя за такими состояниями может скрываться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Об этом в беседе с KP.RU предупредила медицинский психолог Дарья Серебрякова.

По её словам, при лёгкой форме ПТСР человек сохраняет воспоминания о травмирующем событии, может осознать взаимосвязь с собственными симптомами и достаточно быстро обратиться за психологической помощью.

Однако при тяжёлом варианте заболевания личность способна подавлять болезненные воспоминания, что затрудняет диагностику и лечение.

Специалист подчеркнула, что у страдающих ПТСР нередко бывают ночные кошмары, усиливается чувство тревоги, может появиться агрессия. Некоторые сталкиваются с паническими атаками или даже демонстрируют суицидальные наклонности. Также возможна амнезия — полная или частичная потеря памяти о случившемся травматическом эпизоде. При этом травма может внезапно возвращаться во снах или всплывать при контакте с какими-либо звуками, запахами или образами, которые человек даже не всегда осознает, но испытывает при этом сильный страх.

Ранее врач Ольга Чижевская объяснила, как стресс провоцирует боли в спине и суставах.