На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 320 подписчиков

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    ПОЖИЗНЕННЫЙ СРОК ему нужно дать. Через  25 лет выйдет - и снова начнет убивать... И кто в  этом случае будех виновен,...Убившему 11 женщи...
  • лина любимцева
    Этот  грязный  русофоб  - писЯтель?... Надо же...Писателя Быкова з...
  • Eduard
    Да даже и подойдут,то что? Успокойтесь не уничтожат Россию две подводные лодки!Адмирал Комоедов:...

Эксперт Мусаев: темный шоколад замедляет рост бактерий во рту

Умеренное потребление качественного темного шоколада с содержанием какао не менее 70% может приносить существенную пользу сердечно-сосудистой системе и помогать в борьбе с осенней хандрой. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщил врач-терапевт Абдурахман Мусаев.

Эксперт пояснил, что флавоноиды в составе какао-бобов действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений.

Регулярное употребление 10-20 граммов темного шоколада в день способствует снижению уровня «плохого» холестерина и улучшает работу сосудов.

Мусаев также отметил, что содержащийся в шоколаде триптофан способствует выработке серотонина, что особенно актуально в осенний период. Вопреки распространенному мнению, темный шоколад с минимальным содержанием сахара может даже снижать риск развития кариеса благодаря веществам, замедляющим рост бактерий в полости рта.

Врач добавил, что овсяный шоколад без лактозы может быть альтернативой для людей с непереносимостью молока, но самым полезным вариантом остается классический темный шоколад с высоким содержанием какао.

Ранее эндокринолог Ольга Рождественская заявила, что сладкое не только приносит радость, но ускоряет старение.

 

Ссылка на первоисточник
наверх