Не игнорируйте лечение
Хронический фарингит развивается потому, что мы чересчур легкомысленно относимся к заболеванию на ранних стадиях. Например, переносим его на ногах, надеясь, что мятные пастилки снимут боль в горле. Со временем симптомы уменьшаются, но болезнь, увы, не проходит, а входит в хронику.
Чтобы этого не допустить:
● регулярно полощите горло любыми антисептическими растворами (фурацилин, слабый раствор марганцовки, хлоргексидин). Но, чтобы не сжечь слизистую, нужно избегать полоскать горло спиртовыми растворами;
● больше пейте, особенно смазывающие горло напитки, такие как молоко с медом, чай с малиновым вареньем;
● принимайте настои противовоспалительных трав (ромашка, шалфей);
● в течение дня принимайте рассасывающиеся таблетки, сочетающие антисептический эффект с иммуностимулирующим действием.
Не забывайте о восстановлении
Какое бы правильное лечение ни было проведено, после выздоровления не помешает соблюдать некоторые меры предосторожности:
● бросьте курить или хотя бы резко ограничьте количество выкуриваемых сигарет;
● аккуратнее с алкоголем – он тоже сушит слизистую;
● постарайтесь улучшить экологию дома: в этом помогут воздухоочистители и увлажнители. Неплохи и бабушкины рецепты: мокрое полотенце на батарее, блюдце или тазик с водой у постели;
● соблюдайте диету. Ешьте пищу, которая не раздражает, а смазывает горло. Чаще включайте в рацион продукты, богатые витамином А (яйца, печень, молоко, масло).
Свежие комментарии