Психолог Дугенцова посоветовала шопоголикам групповую терапию

Шопоголики являются больными людьми, как и алкоголики, отметила в беседе с aif.ru психолог Дарья Дугенцова.

«На самом деле, шопоголизм - это настоящее заболевание. Как и алкоголики, они проходят терапию, желательно групповую по тем же ступеням», - рассказала эксперт.

По словам психолога, чаще всего шопоголизмом страдают девушки, но есть немало шопоголиков и среди мужчин.

Причина такого поведения, как отметила эксперт, кроется в сформированном с детства стереотипе, что радость могут принести только подарки.

«Шопоголики не умеют получать гормоны радости, такие как как дофамин, эндорфин, серотонин, окситоцин иными способами, не умеют радоваться простым вещам, не умеют замечать что-то прекрасное в обычной жизни», - отметила Дугенцова.

Психолог объяснила, если в случае расстройства пищевого поведения негатив заедается, то шопоголик его компенсирует покупками. Как отметила Дугенцова, для профилактики шопоголизма необходимо учиться находить источник положительных эмоций и гормонов радости в чтении хороших книг, спорте, танцах, йоге, посещении театра, кино или прогулках.

Ранее семейный психолог Татьяна Потемкина поделилась рекомендациями для пар, столкнувшихся с изменой.