На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 271 подписчик

Свежие комментарии

  • Eduard
    Просто бейте! Хватир позволять Израилю бомбить ради утехи!Иран заявил, что ...
  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Все правильно нам пидорасы и пиочме мутанты не нужны и чурки ишаки то же.Путин: если РФ не...
  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Жидяиль начал операцию вонючая крыса. Но через время получил ответку по гаглому жидовскому рылу от Ирана. Подобное пр...Ядерная пустыня и...

Психиатр Холодов: тусклые сны могут говорить о депрессии

Тусклые и монотонные сны могут быть симптомом тревожных расстройств и депрессии, сообщил психиатр Эдуард Холодов в беседе с «Вечерней Москвой».

Специалист напомнил, что оптимальное время сна для здорового человека - около 6-8 часов. Сон при этом должен быть глубоким и со сновидениями.

Во время сна, по словам психиатра, бессознательное перерабатывает всю полученную за день информацию, систематизирует ее.

В это время сознательное и бессознательное работают вместе. Чем активнее работа бессознательного, тем ярче и динамичнее сны.

Однако бледные и застывшие сны говорят о снижении полноценной работы бессознательного, что грозит нарушениями памяти, повышенной утомляемостью и рассеянностью. Это симптомы тревожных расстройств.

Ранее психиатр Алексей Вилков объяснил, как отличить деменцию от обычной забывчивости.

 

Ссылка на первоисточник
наверх