На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 251 подписчик

Свежие комментарии

  • Игорь Васиков
    Фашисты не могут простить победу.В Одессе сорвали ...
  • Eduard
    Истина:"Брать страну с войной значит идти на войну,а он не дурак!"Орбан заявил, что...
  • Зоя
    .... мораль сей басни какова?Путин сидит рядом...

Бурлакова: чрезмерное употребление зелёного чая может навредить здоровью

Зачастую люди ошибочно воспринимают зелёный чай как совершенно безопасную замену кофе, не задумываясь о его возможных негативных последствиях для здоровья и даже личной жизни. Об этом рассказала в интервью с Life.ru нутрициолог Ольга Бурлакова.

По ее словам, в зелёном чае содержится значительное количество кофеина, который может незаметно оказывать отрицательное влияние на нервную систему, в особенности у жителей больших городов, и так подверженных постоянному стрессу.

В результате могут проявляться повышенная раздражительность, проблемы со сном и хроническая усталость, что в итоге отражается на продуктивности и взаимоотношениях с окружающими.

Некоторые люди считают, что употребление зелёного чая способствует похудению, так как они считают, что потребляют много жидкости, но это заблуждение, продолжила Бурлакова.

«Зелёный чай — это еда для организма, и нужно все равно пить достаточно большое количество воды в день. А чай – это просто как дополнение, как сок», - сказала она.

По словам специалиста, не стоит злоупотреблять зелёным чаем, так как он может снижать иммунитет.

Особенно опасным напиток является для пищеварительной системы. Он способен провоцировать спазмы в ЖКТ, увеличивать кислотность в желудке и нарушать функцию желчного пузыря. Эксперт рекомендует видеть в этом напитке средство для тонизирования, которое требует умеренности и осознанного подхода в употреблении.

Ранее врач-педиатр Виктория Шурупова заявила, что зеленый чай славится множеством положительных свойств, а также оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

 

Ссылка на первоисточник
наверх