Врач Мирошниченко объяснил, как правильно выбрать офисное кресло

Вертебролог Владислав Мирошниченко в эфире программы «Доброе утро» на Первом канале рассказал, на что стоит обратить внимание при выборе офисного кресла. По его словам, от правильной конструкции зависит не только комфорт, но и здоровье позвоночника и кровообращение, передаёт 1tv.ru.

Врач отметил, что руки должны находиться в положении под углом 90 градусов, иначе возможно онемение и нарушение циркуляции крови.

Спинка кресла обязательно должна быть регулируемой и закрывать затылок. Он подчеркнул, что подголовник обязан поддерживать голову, а специальный валик — поясницу.

Особое внимание необходимо уделять глубине сиденья: оно не должно упираться в подколенную впадину, чтобы не сдавливать артерии.

Мирошниченко также добавил, что людям с большим весом важно учитывать класс газлифта. Кресла четвёртого класса выдерживают нагрузку более 150 килограммов, что является максимальным показателем.

Ранее психотерапевт Валерия Серазетдинова рассказала, как преодолеть выгорание на работе.